В настоящее время существует масса вкусных диет для похуденияОчень вкусными и полезными для здоровья человека являются морепродукты. Помимо отменных вкусовых качеств они содержат в своем составе очень много полезных компонентов. Следует отметить, что морепродукты являются диетическим питанием.
Морепродукты, в том числе и креветки, содержат кремний, который способствует омоложению нашей кожи, а также витамины группы В, благодаря которым наши волосы остаются блестящими.
Креветочная диета заключается в том, что ежедневно в пищу необходимо употреблять креветки жареные или отварные по 350 грамм. Продолжительность диеты составляет 710 дней. Кроме креветок в пищу можно употреблять морковь, капусту, чеснок, лук, томаты. Рекомендуется кушать побольше салата и укропа.
Очень вкусно получается, если креветки отварить в укропном бульоне, а потом сбрызнуть их лимонным соком.
В качестве сладкого, если вам только очень сильного этого захочется, можно съесть ягоды: чернику, малину, землянику.
Употребляйте в пищу в большом количестве соки. Объем, выпиваемой жидкости, в день должен составлять не менее 2,5 литров.

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.