В куриной диете как понятно из ее названия главным продуктом позволяющим не набрать вес, и при этом вкусно питаться, является куриное мясо, которое можно приготовить различными способами.
Также помимо курицы можно употреблять в пищу такие продукты как: овощи, овощи и фрукты, картошка, блюда из риса, овощные низкокалорийные салаты, различные натуральные соки, алкогольвино или пиво не более бокала в сутки.

Весь дневной рацион питания нужно придумать так что бы, половина употребляемой пищи состояла только из курочки, а вторая половинка, из списка продуктов которые разрешены выше (смотрите 2 абзац).
Когда вы будете худеть по куриной диете, то в сутки Вы будете получать примерно 1200 калорий, которые будут плавно и равномерно распределяться по всему Вашему организму.
Куриную диету требуется соблюдать семь календарный дней, за эти семь дней Вы вполне можете сбросить до пяти килограмм лишнего веса.

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.