В ранних овощах содержится достаточное количество витамина С, который повышает иммунитет. Благодаря этому организм человека может противостоять многим инфекционным заболеваниям. В зеленом луке содержатся особые фитонциды, с помощью которых организм

Почти пятнадцать лет назад на полках наших магазинов появились продукты из сои с загадочными и красивыми названиями. Тофу, окара, мисо… До сих пор отношение к сое неоднозначно. У неё есть

О пользе орехов можно слагать целые поэмы. И диетологи, и терапевты в один голов называют орех основным продуктом здорового питания. Грецкие орехи еще с древних времен это известно, помогали избавиться

Суши — традиционное японское блюдо. Основным ингредиентом есть рис и морепродукты. Большую популярность суши начинают набирать с 1980 года, когда они пришли в страны СНГ. Словари предлагают нам несколько вариантов

   В продаже можно встретить несколько видов халвы: подсолнечную, арахисовую, кунжутную, миндальную и фисташковую – все эти виды халвы имеют различные свойства. Подсолнечная халва. Богата Витаминами В1 и F1.  Данные

Как известно,  с возрастом обмен веществ начинает понемногу замедляться. Это связано с тем, что организму требуется с возрастом меньшее количество калорий. Чтобы всегда оставаться в хорошей форме, необходимо постоянно употреблять

В последнее время мы все большее и большее предпочтение отдаем цельнозерновым продуктам. Продукты, в состав которых входит неочищенное зерно, являются полезными для здоровья человека. 1. Цельное, неочищенное зерно содержит в

Известно, что свежевыжатые соки являются очень полезными для организма человека. Однако, стоит помнить, что свежевыжатые соки следует употреблять в разумных количествах, иначе это может принести организму вред. Свежевыжатый сок содержит

Сейчас в магазинах да и на рынке сложно найти хорошие лимоны. То они с толстой коркой, то очень крупные а внутри почти пустые, то вообще пахнут дустом. Почему лимоны пахнут

Зеленый чай является старейшим напитком в мире и, несмотря на это, его популярность растет с каждым годом. Многочисленные исследования говорят о том, что зеленый чай обладает лечебными свойствами. Употребление зеленого

Белки – или, иначе, протеины – представляют собой главное строительное звено всех тканей человеческого организма. Они также участвуют в составе большинства гормонов, антител и ферментов. Белки, в зависимости от их

Энергетическая и питательная, греча может подаваться в качестве альтернативы рису или в виде каши. Хотя многие люди думают, что гречиха относится к зерновым, на самом деле она связана с ревенем